ひかりサロンはしまや 営業中🌟

こちらはプラーナの1階に向かうエスカレーターから📸本日もプラーナ安来にて元気に営業しています✔︎フレイル予防にぴったりの「ショッピングリハビリ」をテーマに、運動×買い物を楽しみながら健康づくりを💁‍♂️オープンからたくさんの方にご利用いただいてます😊お問い合わせはお気軽にどうぞ🙆‍♂️▼お問い合わせ・体験申込はこちら▼📞0854-21-0858（担当：はた）📱080-562…

雨の連休☔️

梅雨時期ではありませんが..数日長い雨が続きそうですのではしまや通信の過去版より✔︎例えば湿気がこもりやすい押入れやクローゼット、浴室や洗面所などの換気・除湿をしっかり行うのがおすすめです💪エアコンの除湿機能や除湿機を活用したり、こまめな掃除でカビの栄養源を減らすことも効果的☑︎家具の裏や床との隙間など、普段はあまり目にしない場所もこの機会にチェックしてみてください👀長雨が続…

ひかりサロンはしまやへ行ってみよう🌟

↑動画はインスタでチェック！安来プラーナ1階📍無料体験実施中✔︎詳しくはお問い合わせ下さい📲☎️0854-21-0858<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<▼ホームページ▼https://www.hashimaya.jp☎️0854-21-0858お問い合わ…

“食べる”を考える日🍚

今週のひとコマ✔︎この日のショッピングリハビリでは、管理栄養士による栄養指導を実施しました️🙆‍♂️健康的な食生活について学んだあと、学んだ内容を意識しながらお買い物へ🛒体操＋買い物に加えて、今回は「食」の視点からも健康づくりをサポート✔︎これからもさまざまな取り組みで、皆さんの元気な毎日を応援していきます💪毎週火水木はショッピングリハビリ🛒楽しく元気を目指すはしまやの新しい取…