人前で話す機会が頻繁にありますが、自分のスピーチが良いと思ったことが一度もありません。

数分間のスピーチのために、前日から不安になり、そわそわとしてしまいます。

不安の原因を考えると、「失敗したくない」「恥ずかしい姿を見せたくない」「他人からよく思われたい」など、人に対して良い印象を持たれたいという気持ちが大きいですね。

先月投稿した通り、不安を感じるのは他人からどう思われるかを過度に意識して、他人にコントロールされている状態が原因だと感じています。

そのとおりだと思います。

なので、最近は「他人にコントロールされない」ことを意識しながら話しています。

私の一番の課題は、話す内容を覚えることです。

スピーチを覚えるのはとても難しく、何か良い方法があればと思っています。覚えても人前に立つとすぐに忘れてしまいます。だからと言って、原稿を見ながら話すのは避けたいと思っています。

最近は、余計なことを話さないように、何を伝えたいかだけに絞って話すように心掛けています。

それにより、スピーチを覚える必要がなくなり、また、相手に何を伝えたいのかが明確になります。

そして、次に話し方です。

話すスピードや、「間」を入れるタイミング、しっかりと相手を見て話すことなど、覚えるべきことがたくさんあります。

でも、相手に何かを伝えて行動してもらうためには、やはり、相手に伝わるように工夫しなければいけません。

これからも、改善を続けていきたいと思います。