先日参加した「目標を達成するためには！」という研修会で、

「目標を達成させるためには、心も身体も健康的じゃないといけない。」という話になりました。

人間の一番の悩みは人間関係ですよね！

なので、心を充実させようと思ったら、やはり、人間関係が大切です。

そんな中、皆さんは、自分のお友達や家族といった近くの人にちょっぴり厳しくなってしまうことってありませんか？

特に一緒に住んでいる家族が思い通りにしてくれない場合。例えば、子供が言うことを聞かなかったら怒鳴るなどをしたことがありませんか？

なぜかというと、近くの人だからこそ、とてもよく知っていて、その人の行動が自分の生活に影響を与えるからです。

それに対して、遠くの人例えば、初めて会う人や、たまにしか会わない人に対して自然と優しくなってしまいます。

それは、その人のことを完全には理解できていないし、その人の行動が自分たちの日常生活に直接影響を与えることが少ないからです。

でも、ここで大切なのは、
近くの人にも優しくすることです。

そうすることで、日常生活のストレスが軽減できますね。

具体的にはどうすればいいかというと、たくさんのコミュニケーションをとることです。近くの人のことをよく理解して、気持ちに共感してあげることです。

だから、これからはお友達や家族といった近くの人たちにも、遠くの人たちと同じように優しく接してみましょう。

それができれば、もっと楽しい日々を過ごすことができます！