日に日に涼しくなり秋を感じてきました🍁

無理なく取り入れられる運動を掲載してます💁‍♂️

つま先・かかと上げ運動や、
足指でタオルを掴む運動など…
“転ばない体づくり”を秋から始めてみませんか？

また「脳トレ並べ替えクイズ」も掲載中📝
頭も体も一緒に元気になれる、そんな工夫を瓦版でお届けしています🙆‍♂️

はしまやでは「ショッピング」と
「リハビリ」を組み合わせた
新しい取り組みを行っています✨

体験は無料ですので、
この機会にぜひご参加ください🌟

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▼ホームページ▼
https://www.hashimaya.jp

☎️0854-21-0858

お問い合わせはお気軽にメッセージください🙆‍♂️

@hashimaya_1947
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